Zeit mit dir – online
Sich selbst zu begegnen, ist die vielleicht zärtlichste aller Erfahrungen.
Sabine Huynh
Zeit für dich, wo immer du bist
Die Sehnsucht nach Zeit und Raum nur für dich ist groß. Und doch ist das Leben oft dicht gefüllt und trubelig.
Mit meinen Online-Angeboten möchte ich dir Zeit schenken, in der du dir selbst begegnen kannst.
Mitten im Alltag, in vertrauter Umgebung und mit sanften Impulsen, die dich wieder mit deiner inneren Mitte verbinden.
In einer achtsamen Atmosphäre begleite ich dich durch Körperwahrnehmung, Atem, Stille und einfache Übungen, die dich darin unterstützen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Raum zum Innehalten
Diese Termine bieten dir einen Ort, an dem du dich sammeln und nachspüren kannst, was in dir lebendig ist.
Mit Atem, Achtsamkeit und kleinen Bewegungsimpulsen entsteht Raum nur für dich.
Momente zum Innehalten, für Klarheit und Weite.
Ablauf und Struktur
Über das Jahr verteilt gibt es zwei bis drei kostenfreie Abende. Zum Kennenlernen und als gemeinsame Einstimmung in den Wandel der Jahreszeiten.
Weitere Abende finden auf Spendenbasis oder mit freier Wertschätzung statt.
Dauer: ca. 60 – 90 Minuten
Ort: Online via Link nach Anmeldung.
Angebote 2026
Sommer 2026
Online – Abend
Zur Ruhe kommen im Licht
Termin folgt.
19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
kostenlos
Der Sommer lädt zur Fülle ein und zugleich wächst in seiner Weite oft das Bedürfnis nach Stille und Sammlung. Nimm dir Raum. Atme durch. Verbinde dich mit deiner inneren Kraft.
Mit sanften Körperwahrnehmungen, Atemübungen und Momenten der Stille öffnet sich ein Raum für Leichtigkeit und Präsenz mitten im Sommerlicht.
Herbst 2026
Online – Abend
Erntezeit
Termin folgt.
19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Spendenbasis (5 – 20 €)
Der Übergang vom Sommer zum Herbst bringt Einladung zur Reflexion.
Ein Abend zum Innehalten, um das Gewachsene zu würdigen und Raum für Neues zu schaffen.
Mit Stille, Atem und achtsamer Innenschau.
Winter 2026
Online – Abend
Rückzug und Licht
Termin folgt.
19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
kostenlos
Ein Abend, um still zu werden und dich nach innen zu wenden.
Mit geführter Meditation, Atem und sanfter Bewegung öffnest du dich für Ruhe, Regeneration und Licht in der dunklen Zeit.
Rauhnächte: 12 Tage Online – Begleitung
Tägliche E-Mails mit Impulsen, Übungen und gesprochenen Meditationen
24. Dezember 2026 bis 6. Januar 2027
Änderungen werden hier bekannt gegeben!