Jahresgruppen
Macht nichts, wenn du noch nicht dort angekommen bist, wo du jetzt gern schon wärst. Hauptsache du bist nicht mehr da, von wo du unbedingt weg wolltest.
Verfasser*in unbekannt
Schnuppertermine
Zeit für dich: Zum Kennenlernen und Spüren
Wünschst du dir mehr Verbindung zu dir selbst?
Und fragst dich gleichzeitig, ob die Jahresgruppe gerade wirklich zu dir passt?
Dann sind diese Schnuppertermine eine Möglichkeit, es herauszufinden.
Du bekommst einen Einblick in meine Arbeitsweise, erlebst die Atmosphäre in der Gruppe und hast Zeit, dich selbst wahrzunehmen, ohne Druck, dich entscheiden zu müssen.
Du kannst an einem oder beiden Terminen teilnehmen.
Egal, wie du dich danach entscheidest:
Du hast dir bewusst Zeit für dich genommen.
Anmeldung bis zum 01. August 2026
Termine
30. August 2026
05. September 2026 – explizit für Menschen, die eine längere Anreise haben und dennoch Interesse an der Gruppe mitbringen.
jeweils 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort
30.08 Raum Mücke und Umgebung
05.09 Online
Kosten
50 € pro Termin
Die Termine finden ab 6 Teilnehmenden statt.
Die Jahresgruppe
ab November 2026
Ein Raum für echte Begegnung – mit dir selbst und mit anderen
Manchmal spüren wir, dass sich etwas verändern möchte.
Und gleichzeitig bleibt im Alltag wenig Raum, wirklich hinzuschauen.
Die Jahresgruppe lädt dich ein, dir über einen längeren Zeitraum selbst zu begegnen, in deinem Tempo.
In einer festen Gruppe entsteht Vertrauen.
Du darfst dich zeigen, mit dem, was da ist.
Ohne etwas leisten zu müssen.
Was über die Zeit entstehen kann
- mehr Klarheit über deine inneren Prozesse
- ein bewussterer Umgang mit Gefühlen und Beziehungen
- neue Handlungsspielräume im Alltag
- ein tieferes Gefühl von Verbindung, zu dir selbst und anderen
Für dich, wenn du…
- dich selbst besser verstehen möchtest
- immer wieder in ähnliche Muster gerätst
- dir mehr innere Stabilität und Lebendigkeit wünschst
- bereit bist, dir ehrlich zu begegnen
Wie wir arbeiten
Die Treffen verbinden:
- achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen
- Austausch und Resonanz in der Gruppe
- begleitete Prozesse
- kreative und erfahrungsorientierte Impulse
Du bestimmst dabei dein Tempo.
Der Rahmen
Die Gruppe trifft sich regelmäßig über ein Jahr hinweg.
So entsteht ein kontinuierlicher Raum für Entwicklung.
Die Treffen orientieren sich auch am Lauf der Jahreszeiten, äußere und innere Prozesse dürfen sich verbinden.
Ein möglicher Ablauf
Jedes Treffen beginnt mit einem Ankommen – oft in Stille oder mit einer kurzen Meditation.
Du hast Zeit, bei dir selbst anzukommen und wahrzunehmen, was gerade da ist.
Darauf aufbauend entstehen Impulse oder Übungen, die dich dabei unterstützen, dich selbst bewusster zu erleben, im Körper, in deinen Gefühlen und im Kontakt mit anderen.
Im weiteren Verlauf öffnet sich Raum für persönliche Themen.
Du kannst dich im Gruppengeschehen zeigen, oder wenn es stimmig ist, auch einzeln begleitet werden.
Im Austausch miteinander entsteht Resonanz.
Erfahrungen können sich vertiefen und Schritt für Schritt integrieren.
Ich begleite dich dabei achtsam und zugewandt mit Impulsen aus körperorientierter, traumasensibler, gestalttherapeutischer sowie kreativer Arbeit.
Veränderung entsteht nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch ehrlichen Kontakt mit sich selbst und mit anderen.
Termine und Rahmen
Die Jahresgruppe umfasst insgesamt 10 Treffen. Im Sommer gönnen wir uns eine gemeinsame Pause, damit Erlebtes nachwirken darf und Raum für Integration entsteht.
06. – 07. November 2026
11. – 12. Dezember 2026
22. – 23. Januar 2027
19. – 20. Februar 2027
Die weiteren sechs Termine ab März 2027 gestalten wir gemeinsam im Verlauf der Gruppe. So kann sich der Prozess organisch weiterentwickeln und an das anpassen, was in der Gruppe lebendig ist.
Freitags von 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr
Samstags von 10:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Ort: Der Ort der Treffen wird bewusst passend zur jeweiligen Gruppe gewählt.
Mir ist dabei ein ruhiger, geschützter Rahmen wichtig, der sowohl Begegnung als auch Rückzug ermöglicht.
Die Jahresgruppe ist im Raum Mücke und Umgebung verankert.
Je nach Jahreszeit fließt auch die Natur als Erfahrungsraum in die Treffen mit ein.
Gruppenrahmen: min. 6 / max. 10 Teilnehmende
Kosten und Teilnahmebedingungen
Anmeldegebühr: 120 €
Teilnahmegebühr: 10 Monatsraten à 90 €
Sprich mich gerne an, wenn du
- die Teilnahmegebühr in Raten zahlen möchtest
oder - eine Einmalzahlung des Gesamtbetrags zu Beginn der Gruppe leisten möchtest
oder - einen ermäßigten Platz benötigst.
Andere Gruppenangebote:
