Retreats
Innehalten so dann und wann ist das Kostbarste, was wir uns uns selbst schenken können.
Gudrun Kropp
Angebote 2024/2025
Rauhnächte
Die Rauhnächte sind eine magische Zeit um Weihnachten und Silvester herum, die viele Menschen zelebrieren. Es sind die 12 heiligen Nächte zwischen dem 24.12. (Weihnachten) und dem 6. Januar (Dreikönigstag). Die 12 Tage / Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im neuen Jahr.
Sie beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. Januar auf den 6. Januar. Oft werden die Rauhnächte aber bereits ab der Wintersonnenwende, also am 21.12. gefeiert oder vorbereitet.
Jede Nacht steht für einen Monat im Jahreskreis und ihre Aufgabe. Die Rauhnächte laden zum zur Ruhe kommen ein. Stille, Innehalten, Zeit für die Seele, der Rückblick auf das alte Jahr und die Vorschau auf das kommende. Diese Zeit gibt dir Raum den Übergang zwischen dem alten und dem neuen Jahr bewusst zu gehen und zusätzlich das neue Jahr klar und gereinigt zu beginnen.
Warum die Rauhnächte begehen?
Die dunkle Zeit des Jahres beginnt.
Die Menschen glaubten früher, dass die geistige Welt ihnen zu dieser Jahreszeit näher wäre. Schließlich folgten die dunkelsten Tage im Jahr! Und nur der Kerzenschein konnte der Dunkelheit etwas entgegen bringen. Das reichte aber nicht. Sie entwickelten Bräuche und Rituale, um sich vor bösen Geistern zu schützen. Heute ist dies natürlich dank Licht und Strom etwas anders. Und trotzdem, den meisten Menschen ist es zu dieser Jahreszeit bis heute etwas unheimlich zumute.
Wenn es draußen kalt und dunkel wird, richten sich die meisten Menschen noch heute nach innen. Die Zeit des in sich Gehens und der Innenschau beginnt. Die Rauhnächte bieten für viele Menschen eine Zeit der Stille und des Anhaltens. In einer Welt, die sich ständig dreht und die vieles von uns abverlangt, bekommen die meisten von uns um die Weihnachtszeit herum die Gelegenheit, endlich einmal anzuhalten und nach den eigenen Bedürfnissen zu schauen. Es ist wie eine kleine Auszeit.
Ich begleite dich 13 Tage!
Wir beginnen am 21.12. mit der Wintersonnenwende und nutzen die Natur und die Qualität dieser Jahreszeit, um uns auf die Rauhnächte vorzubereiten. Teilweise findet das Treffen in der Natur statt.
Ab dem 25.12. beginnen die Rauhnächte. Es beginnt eine Zeit, die sich hervorragend zum Innehalten, Meditieren, Reinigen und Loslassen eignet. Diese kannst du ganz bequem von Zuhause aus begehen.
- Räume aufräumen und putzen (nicht entrümpeln!)
- Räume reinigen durch Räuchern (z.B. Salbei, Lavendel, Weihrauch, Wacholder, Myrrhe, Kampfer, Engelwurz)
- Hinschauen: Was gibt es jetzt noch zu klären?
- Rückblick auf das Jahr 2024
- Meditation und innere Einkehr
- Vorschau für das neue Jahr 2025
Nutze die Rauhnächte für dich! Als Zeit des Loslassens und der Reinigung.
Am 21.12.2024 bist du herzlich eingeladen nach Mücke/Flensungen. Wir feiern von 11:00 Uhr – ca. 16:00 Uhr gemeinsam die Wintersonnenwende. Das Fest dient der Vorbereitung zu den kommenden Rauhnächten. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, kontaktiere mich gerne.
Für alle andere Termine erhälst du eine Mail mit alltagsfreundlichen Impulse, Ritualen und Übungen. Ebenfalls enthalten ist eine Audio mit einer geführten Meditation.
Die einzelnen Elemente begleiten dich an die einzelnen Tage der Rauhnächte und helfen dir zu Dir und zur Ruhe zu kommen. Du kannst selbst entscheiden, wann du dir die Zeit für dich nimmst!
Am 24.12. sende ich bereits die erste Mail mit Impulsen für die Vorbereitung deiner Rauhnächte.
Zum Abschluss lade ich dich am 06.01.2025 von 14 Uhr- 15:30 Uhr herzlich zu einem Zusammentreffen ein. Dort kannst du reflektieren, wie du die Rauhnächte erlebt hast und Themen und Fragen Raum geben.
Melde dich bitte spätestens bis zum 15.12.2024 an.
zeitlicher Rahmen: 21.12. – 25.12. – 26.12. – 27.01. – 28.12. – 29.12. – 30.12. – 31.12. – 01.01. – 02.01. – 03.01. – 04.01. – 05.01. – 06.01.
Seminarort: 21.12.2024 und 06.01.2025 – vor Ort / Mücke
alle anderen Termine – online
Kosten: Gutverdiener – Preis: 75 € / Normalpreis: 55 € / ermäßigter Preis: 25 € (nach Absprache).