Online – Seelenzeit
Sich selbst zu begegnen, ist die vielleicht zärtlichste aller Erfahrungen.
Sabine Huynh
Zeit für dich, wo immer du bist
Die Sehnsucht nach Zeit und Raum nur für dich ist groß – und doch ist das Leben oft dicht gefüllt und trubelig.
Mit meinen Online-Angeboten möchte ich dir Zeit schenken, in der du dir selbst begegnen kannst – mitten im Alltag, in vertrauter Umgebung und mit sanften Impulsen, die dich wieder mit deiner inneren Mitte verbinden.
In einer achtsamen Atmosphäre begleite ich dich durch Körperwahrnehmung, Atem, Stille und einfache Übungen, die dich darin unterstützen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Online-Seelenzeit – Raum zum Innehalten
Diese Termine bieten dir einen Ort, an dem du dich sammeln und nachspüren kannst, was in dir lebendig ist.
Mit Atem, Achtsamkeit und kleinen Bewegungsimpulsen entsteht Raum nur für dich – Momente zum Innehalten, für Klarheit und Weite.
Ablauf und Struktur
Über das Jahr verteilt gibt es zwei bis drei kostenfreie Abende, die als offenes Geschenk gedacht sind – zum Kennenlernen oder als gemeinsame Einstimmung in den Wandel der Jahreszeiten.
Weitere Abende finden auf Spendenbasis statt (empfohlen 10 – 25 €) oder mit freier Wertschätzung.
So bleibt die Teilnahme offen und zugleich wird der Wert meiner Arbeit gewürdigt.
Dauer: ca. 60 – 90 Minuten
Ort: Online via Zoom (Link nach Anmeldung)
Angebote 2025
Winter 2025
Online-Morgen – kostenlos
Eine Pause für dich
Freitag, 12. Dezember 2026
10:00 – 11:00 Uhr
Ein Morgen zum Abschluss der Woche.
Bald beginnt die Weihnachtszeit – mit Lichtern, Düften und winterlichen Stimmung.
Doch auch mit Trubel und Eile.
Hier findest du Ruhe. Einen Moment zum Durchatmen. Zum Innehalten. Zum einfach Du sein.
Angebote 2026 / 2027
Frühling 2026
Online-Abend – kostenlos
Aufblühen und Vertrauen
Freitag, 13. März 2026
9:00 – 10:00 Uhr
Wenn die Tage wieder heller werden, wächst auch in uns die Sehnsucht nach Lebendigkeit.
Mit sanften Wahrnehmungsübungen, Atemarbeit und inneren Bildern fühlen, was jetzt in dir aufblühen möchte.
Ein Morgen, um den inneren Frühling zu begrüßen – still, klar und lebendig.
Frühsommer 2026
Online-Abend – Spendenbasis (10 – 25 €)
Lebensfreude
Donnerstag, 21. Mai 2026
19:30 – 21:00 Uhr
Ein Abend, um dich mit deiner Lebenskraft zu verbinden.
Mit Körperwahrnehmung, Atem und inneren Bildern Energie fließen und Raum entstehen lassen.
Ein sanftes Ankommen in der Weite und Wärme des Frühsommers.
Sommer 2026
Online-Abend – kostenlos
Zur Ruhe kommen im Licht
Donnerstag, 16. Juli 2026
10:00 – 11:00 Uhr
Der Sommer lädt zur Fülle ein – und zugleich wächst in seiner Weite oft das Bedürfnis nach Stille und Sammlung.
Nimm dir Raum. Atme durch. Verbinde dich mit deiner inneren Kraft.
Mit sanften Körperwahrnehmungen, Atemübungen und Momenten der Stille öffnet sich ein Raum für Leichtigkeit und Präsenz – mitten im Sommerlicht.
Herbst 2026
Online-Abend – Spendenbasis (10 – 25 €)
Erntezeit
Donnerstag, 24. September 2026
19:30 – 21:00 Uhr
Der Übergang vom Sommer zum Herbst bringt Einladung zur Reflexion.
Ein Abend zum Innehalten, um das Gewachsene zu würdigen und Raum für Neues zu schaffen.
Mit Stille, Atem und achtsamer Innenschau.
Winter 2026
Online-Abend – kostenlos
Rückzug und Licht
Donnerstag, 10. Dezember 2026
20:00 – 21:00 Uhr
Ein Abend, um still zu werden und dich nach innen zu wenden.
Mit geführter Meditation, Atem und sanfter Bewegung öffnest du dich für Ruhe, Regeneration und Licht in der dunklen Zeit.
Rauhnächte – 12 Tage Online-Begleitung
Tägliche E-Mails mit Impulsen, Übungen und gesprochenen Meditationen
25. Dezember 2026 – 6. Januar 2027
Wertschätzender Beitrag: 65 – 85 €
Frühbucherpreis: 55 – 75 € (Anmeldung bis 30. November 2026)
Änderungen werden hier bekannt gegeben!